

เมี่ยงคำ (Miang Kham)
Leaf-Wrapped Bite-Size Appetizer
Story
“เมี่ยงคำ” เป็นอาหารว่างที่ถูกต้องตามหลักโภชนาการ มีสารอาหารครบ 5 หมู่ ทั้งยังให้ประโยชน์มากมาย ช่วยปรับสมดุลในร่างกายของคนเราให้แข็งแรง สู้กับสภาพอากาศอันแปรปรวน ที่บางครั้งมาทั้งฝนตกแดดออก เมี่ยงคำ นับว่าเป็นอาหารที่ใช้ความละเมียดละไม ทั้งในการทำและการรับประทาน รสชาติ ครบเครื่องทั้งหวาน มัน เค็ม เปรี้ยว และเผ็ด แม้ประวัติความเป็นมาไม่ปรากฏแน่ชัด แต่เมี่ยงคำก็เป็นที่นิยมมาตั้งแต่สมัยรัชกาลที่ 6 เพราะมีปรากฏในบทพระราชนิพนธ์ “กาพย์เห่ชมเครื่องว่าง” แต่เมื่อดูวัตถุดิบแล้ว น่าจะเป็นอาหารว่างยอดนิยมของชาวสวนในภาคกลาง เพราะวัตถุดิบส่วนใหญ่เป็นของที่อยู่ในสวน แต่ทางภาคเหนือ นิยมใช้ใบเมี่ยง ห่อแทน จึงเป็นที่มาของชื่อเมี่ยง นอกจากนี้ยังมี เมี่ยงลาว ที่ใช้ใบผักกาดดอง ห่อเป็นคำ ๆ แกล้มหอมเจียว กินคู่กับข้าวตังหรือข้าวเกรียบ อาหารประเภทเมี่ยงในประเทศไทยมีนับร้อยชนิด แต่ที่นิยมที่สุดคือ เมี่ยงคำ เมี่ยงคำได้รับการขึ้นทะเบียนเป็นมรดกภูมิปัญญาทางวัฒนธรรมของชาติ ปีพุทธศักราช 2557
เครื่องเมี่ยง
มะพร้าวหั่นชิ้นเล็ก ๆ คั่ว 1 ถ้วยตวง
กุ้งแห้งตัวเล็กชนิดจืด 1 ถ้วยตวง
ถั่วลิสงคั่ว 1 ถ้วยตวง
หอมแดงหั่นสี่เหลี่ยมเล็ก ๆ ½ ถ้วยตวง
ขิงหั่นสี่เหลี่ยมเล็ก ๆ ½ ถ้วยตวง
มะนาวหั่นสี่เหลี่ยมเล็กทั้งเปลือก ½ ถ้วยตวง
ใบชะพลู ใบทองหลาง
น้ำเมี่ยง
ข่าหั่นละเอียด 1 ช้อนโต๊ะ
หอมแดงซอย ¼ ถ้วยตวง
น้ำตาลปี๊บ 1 ถ้วยตวง
กุ้งแห้งโขลกละเอียด (กุ้งแห้งล้างผึ่งก่อนโขลก) ½ ถ้วยตวง
มะพร้าวขูดขาวคั่วให้เหลือง ½ ถ้วยตวง
ตะไคร้หั่นฝอย 1 ช้อนโต๊ะ
กะปิเผา 2 ช้อนชา
น้ำปลาดี 1 ถ้วยตวง

วิธีทำ
- หั่นมะพร้าวเป็นชิ้นบาง ๆ คั่วด้วยไฟอ่อน หั่นหอมแดง มะนาวพร้อมเปลือก และขิง เป็นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า ซอยพริกขี้หนู
- น้ำจิ้มเมี่ยง โขลกข่า ตะไคร้ และหอมแดงให้ละเอียด ใส่กะปิโขลกให้เข้ากัน เติมน้ำตาลปี๊บ และน้ำปลา เคี่ยวพอเหนียว ใส่กุ้งแห้งและมะพร้าวคั่ว คนให้เข้ากัน เวลาที่น้ำเมี่ยงเย็นจะข้นขึ้น
- ล้างใบชะพลูหรือใบทองหลางให้สะอาด
- เวลารับประทานให้นำใบชะพลูหรือใบทองหลาง พับเป็นกรวยใส่เครื่องเมี่ยงทั้งหมด ตักน้ำจิ้มเมี่ยงหยอดลงไป แล้วห่อเป็นคำ
New Dish
เมนูสร้างสรรค์ใหม่
เมี่ยงพล่ากุ้งกลีบบัว


จากการรังสรรค์ของ
เชฟธัญญ์ฐิตา ศรีวิชัย (ติ๋ม)
ร้าน Wild Garden
เชฟรังสรรค์ “เมี่ยงคำ” ขึ้นมาใหม่ให้เข้ากับคนยุคนี้ โดยนำการพล่าที่มีรสชาติโดดเด่น ที่ใครหลายคนก็ต่างรู้จักมาชูรสให้ไม่น่าเบื่อ และนำกุ้งมาคลุกเคล้า พร้อมจัดแต่งอย่างสวยงาม พล่ากุ้งกลีบบัวยังเป็นอาหารไทยชาววัง เป็นอาหารกินเล่นรสชาติจัดจ้านแบบไทยดั้งเดิม เข้ากันดีกับความเด้งของกุ้งที่ลวกสุกพอดี มาผสมผสานกันให้เป็นเมนูกินเล่นสไตล์ใหม่ เสิร์ฟเป็นคำ และเพิ่มสีสันให้น่าดึงดูดด้วยกลีบดอกบัว ซึ่งเป็นดอกไม้ที่สามารถรับประทานได้
ยำเมี่ยงใบชะพลู


จากการรังสรรค์ของ
เชฟวิธวินท์ กราปัญจะ (เพชร)
ร้าน อาหารเขาทองเทอเรสต์
เมนูนี้ดัดแปลงมาจาก “เมี่ยงคำ” ซึ่งเป็นเมนูไทยโบราณ เชฟจึงดัดเเปลงโดยเคี่ยวน้ำยำสูตรพิเศษ ซึ่งมีรสชาติเข้มข้น และนำเครื่องเมี่ยงคำ มาคลุกเคล้ารวมกัน ใส่น้ำยาเพียงเล็กน้อยให้พอดีเท่านั้น จะได้ “ยำเมี่ยงใบชะพลู” ที่รสชาติกลมกล่อม เสริมรสชาติด้วยมะพร้าวคั่ว และกุ้งเสียบ ตามแบบฉบับอาหารใต้ ทำให้เมนูนี้รับประทานง่ายขึ้น เพียงห่อกับใบชะพลู ก็จะได้รสชาติเมี่ยงคำสมัยใหม่ ที่กรุบกรอบด้วยส่วนผสม และหอมมัน ด้วยมะพร้าวคั่ว ซึ่งกลายเป็นจานที่มีเสน่ห์น่าค้นหา
ข้าวตังเมี่ยงคำ


จากการรังสรรค์ของ
เชฟณัฐิกานต์ สุยะเรือนแก้ว (ฟา)
ร้าน Ari Cafe & Bistro
แรงบันดาลใจจาก “เมี่ยงคำ” ที่เป็นอาหารว่างที่มีมานานตั้งแต่สมัยรัชกาลที่ 6 พบในบทพระราชนิพนธ์ “กาพย์เห่ชมเครื่องว่าง” และยังส่งต่อจากรุ่นสู่รุ่น จนถึงปัจจุบัน นิยมใช้เป็นอาหารสำหรับการสังสรรค์ปิกนิกในครอบครัว หรือในหมู่เพื่อนฝูง เรายังคงความครบถ้วนของเครื่องเมี่ยงและน้ำเมี่ยง ได้แก่ มะพร้าวคั่ว กุ้งแห้ง ขิง ถั่วลิสงคั่ว หอมแดง มะนาว และพริกขี้หนู ส่วนที่เป็นน้ำเมี่ยงจะประกอบด้วย น้ำตาลปี๊บ น้ำปลา กะปิ กุ้งแห้งป่น สำหรับผักที่ใช้ห่อ อย่างใบทองหลาง และใบชะพลู จะนำมาทอดให้กรอบ เพื่อสร้างความอร่อยในรูปแบบใหม่ เหมาะสมกับวัยรุ่นมากขึ้น แต่ยังคงรสชาติอันเป็นเอกลักษณ์โบราณของเมี่ยงคำไว้